Kann man allein durch Gedanken sterben? Oder an Symptomen leiden, nur weil man denkt, man sei krank? In diesem Beitrag geht es um die Kraft unserer Gedanken und wie du diese für dein Wohlbefinden ausnutzen kannst.
...Warum verlieren wir manchmal plötzlich die Lust an Zielen, die uns zuvor so wichtig waren?
Ob Sport, gesunde Ernährung oder ein anderes Vorhaben – in Zeiten von Veränderungen scheint uns oft die Motivation abhandenzukommen. Was steckt dahinter? Die Bedürfnispyramide von Maslow liefert spannende Antworten und zeigt, wie wir besser verstehen können, warum Prioritäten sich verschieben – und wie wir den Weg zurück zu unseren Zielen finden.
Stresst dich Urlaub und der damit verbundene Wegfall deiner Routinen? Kommt im Urlaub die Angst auf, zuzunehmen oder dass all die Anstrengungen davor zunichte gemacht werden? In diesem Beitrag erfährst du, wie gesunde Ernährung und ein gesundes Essverhalten im Urlaub geht.
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