Höre den Beitrag auch in deiner Lieblings Podcast App: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Amazon, Google, Deezer, TuneIn, podcast.de. Motivation ist vor allem ein sehr akutes Problem, wir befinden uns also in der Situation, dass wir jetzt genau uns auf den Weg zum Sport machen wollen. Wenn wir Stunden vorher motiviert sind, bringt uns das später nicht mehr viel. Ich möchte aber auch auf längerfristige …
Höre den Beitrag auch in deiner Lieblings Podcast App: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Amazon, Google, Deezer, TuneIn, podcast.de. Hier hört ihr meinen Gastbeitrag im Podcast von Leona Lauter. Ich gebe Antworten auf folgende Fragen:Was ist emotionales Essen?Welche Einflüsse bewirken, dass emotionales Essen entsteht? Sind das nur akute Einflüsse wie ein stressiger Tag oder gibt es auch Einflüsse aus der Kindheit?Was sind Hinweise, dass man …
Höre den Beitrag auch in deiner Lieblings Podcast App: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Amazon, Google, Deezer, TuneIn, podcast.de. Heute geht es um das Thema Körperbild. Ich werde jedoch nicht alleine darüber sprechen, sondern ich habe die liebe Leona zu Gast. Sie spricht darüber, was für eine Rolle ihr Körperbild in ihrem Leben spielt, was man tun kann, um eine bessere Beziehung zum eigenen Körper …
Höre den Beitrag auch in deiner Lieblings Podcast App: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Amazon, Google, Deezer, TuneIn, podcast.de. Heute soll es um ein Thema gehen, was einen sehr unsexy Ruf hat und teilweise ist das auch berechtigt, aber dazu später mehr. Es soll um Prävention gehen. Prävention wird ein immer wichtigeres Thema. Wie ihr vielleicht schon gehört habt, werden die übertragbaren Krankheiten …
Höre den Beitrag auch in deiner Lieblings Podcast App: Spotify, Apple Podcasts, Amazon, Google, Deezer, TuneIn, podcast.de. Warum wir essen wollen, kann ganz einfach an Hunger liegen. Und das wird es auch meistens tun, denn wir müssen doch recht viel und immer wieder essen, um zu überleben. Aber es kann auch andere Gründe geben, warum wir etwas essen wollen und dann kann man …
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