Heute ist Sarah bei mir zu Gast. Sie ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und erzählt in dieser Folge über intuitive Bewegung, wie wir unseren Körper besser spüren lernen, was wahre Stärke wirklich bedeutet und wie wir Bewegung in unseren Alltag integrieren, die sich richtig gut anfühlt.
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Musik: Back to Memories von DeKibo, verwendet unter Lizenz von Shutterstock